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減脂早中晚

菜譜 閲讀(1.57W)
減脂早中晚的做法步驟圖,減脂早中晚怎麼做好吃

各類蔬菜

用料  

雞胸
牛肉
三文魚
河魚
蝦球

減脂早中晚的做法  

  1. 蔬菜少油少鹽

  2. 牛肉滷
    三文魚煎
    雞胸搓成丸子
    河魚紅燒