砂仁鯽魚湯可以用於妊娠嘔吐、食慾不振、神疲乏力、頭暈目眩、胎動不安，砂仁鯽魚湯具有健脾開胃、利濕止嘔、安胎利水等功效中老年人和病後虛弱者也合適。
用料
| 鯽魚 | 1條 |
| 砂仁 | 3克 |
| 姜 | 4片 |
| 紅棗 | 2顆 |
砂仁鯽魚湯（適合孕早期）的做法
鯽魚清洗乾淨瀝乾一下水分
熱油鍋把魚煎成2面金黃。
![砂仁鯽魚湯（適合孕早期）的做法步驟圖 第2張]( "砂仁鯽魚湯（適合孕早期）的做法步驟圖 第2張")
加入適量的水，放入砂仁、薑片、紅棗小火熬煮10分鐘即可調味出鍋
![砂仁鯽魚湯（適合孕早期）的做法步驟圖 第3張]( "砂仁鯽魚湯（適合孕早期）的做法步驟圖 第3張")
小貼士
砂仁我是打成了末
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