清炒苦瓜減肥的人最適合了
用料
| 苦瓜 | 1根 |
| 鹽 | 適量 |
| 油 | 適量 |
| 胡蘿蔔 | 半小個 |
| 醬油 | 1小勺 |
清炒苦瓜片的做法
苦瓜洗乾淨 去除裏面的子 ，切薄備用
![清炒苦瓜片的做法步驟圖，清炒苦瓜片怎麼做好吃 第2張]( "清炒苦瓜片的做法步驟圖，清炒苦瓜片怎麼做好吃 第2張")
一勺鹽攪拌均勻 ，兩分鐘後泡一下水
![清炒苦瓜片的做法步驟圖，清炒苦瓜片怎麼做好吃 第3張]( "清炒苦瓜片的做法步驟圖，清炒苦瓜片怎麼做好吃 第3張")
泡好出來的苦瓜是軟的
胡蘿蔔切薄，一、搭配好看，二、也能去除一點苦味，不喜歡的可以不下哈![清炒苦瓜片的做法步驟圖，清炒苦瓜片怎麼做好吃 第4張]( "清炒苦瓜片的做法步驟圖，清炒苦瓜片怎麼做好吃 第4張")
鍋裏下適量的油，倒入苦瓜，胡蘿蔔，炒至苦瓜胡蘿蔔變軟 ，下蠔油 ，鹽 ，醬油 ，在下一點點水煮兩分鐘就可以吃了 哈
![清炒苦瓜片的做法步驟圖，清炒苦瓜片怎麼做好吃 第5張]( "清炒苦瓜片的做法步驟圖，清炒苦瓜片怎麼做好吃 第5張")
清炒苦瓜片
菜譜
閲讀(2.88W)
最新推薦
- 1美味的苦瓜肉片簡單做法,苦瓜肉片做法大全
- 2美味的清炒南瓜片簡單做法,清炒南瓜片做法大全
- 3不苦的苦瓜炒肉片的做法步驟,不苦的苦瓜炒肉片怎麼做最好吃
- 4美味的肉片苦瓜簡單做法,肉片苦瓜做法大全
- 5美味的清炒木瓜片簡單做法,清炒木瓜片做法大全
- 6好吃不苦的清炒苦瓜做法 步驟 圖解
- 7不苦清炒苦瓜的做法步驟,不苦清炒苦瓜怎麼做最好吃
- 8美味的清炒黃瓜片簡單做法,清炒黃瓜片做法大全
- 9美味的清炒角瓜片簡單做法,清炒角瓜片做法大全
- 10美味的苦瓜片簡單做法,苦瓜片做法大全
- 11美味的清炒地瓜片簡單做法,清炒地瓜片做法大全
- 12美味的清炒冬瓜片簡單做法,清炒冬瓜片做法大全
- 13美味的苦瓜魚片簡單做法,苦瓜魚片做法大全
- 14美味的苦瓜炒苦瓜簡單做法,苦瓜炒苦瓜做法大全
- 15美味的苦瓜雞片簡單做法,苦瓜雞片做法大全
猜你喜歡
- 1美味的苦瓜清湯簡單做法,苦瓜清湯做法大全
- 2清炒苦瓜不苦——可能嗎?做法 步驟 圖解
- 3清炒苦瓜（一點都不苦）做法 步驟 圖解
- 4美味的苦瓜肉片簡單做法,苦瓜肉片做法大全
- 5美味的苦瓜炒苦瓜簡單做法,苦瓜炒苦瓜做法大全
- 6不苦清炒苦瓜的做法步驟,不苦清炒苦瓜怎麼做最好吃
- 7不苦的苦瓜炒肉片的做法步驟,不苦的苦瓜炒肉片怎麼做最好吃
- 8美味的清涼苦瓜簡單做法,清涼苦瓜做法大全
- 9美味的清拌苦瓜簡單做法,清拌苦瓜做法大全
- 10美味的苦瓜魚片簡單做法,苦瓜魚片做法大全
- 11好吃不苦的清炒苦瓜做法 步驟 圖解
- 12清炒苦瓜蝦球（苦瓜也可以很好吃）做法 步驟 圖解
- 13美味的苦瓜雞片簡單做法,苦瓜雞片做法大全
- 14美味的清水苦瓜簡單做法,清水苦瓜做法大全
- 15清炒苦瓜的做法，多吃苦瓜好處多
- 16美味的肉片苦瓜簡單做法,肉片苦瓜做法大全
熱門文章
- 1美味的玫瑰姜棗膏簡單做法,玫瑰姜棗膏做法大全
- 2米飯三文魚披薩的做法步驟,米飯三文魚披薩怎麼做最好吃
- 3Overnight Baguette French Toast Casserole (法式砂鍋之早餐)做法 步驟 圖解
- 4白菜燉豆乾（無油素食）做法 步驟 圖解
- 5動物蛋糕卷之長頸鹿卷做法 步驟 圖解
- 6美味的香蕉泥蛋糕簡單做法,香蕉泥蛋糕做法大全
- 7口味健身餐｜低卡香菇牛肉末（蓋飯拌麪神器）｜223kcal做法 步驟 圖解
- 8陳皮紅豆沙（砂鍋+電壓力鍋兩種做法）做法 步驟 圖解
- 9美味的什菌瓜湯簡單做法,什菌瓜湯做法大全
- 10減脂/健康早餐2-隔夜燕麥杯(味道驚豔到我！)做法 步驟 圖解
- 1140%全麥豐收麪包（無油無糖）做法 步驟 圖解
- 12美味的家常醃糖蒜簡單做法,家常醃糖蒜做法大全
- 13台式紅燒牛肉麪（免辣番茄🍅）做法 步驟 圖解
- 146寸/8寸戚風蛋糕（轉自星杭媽）做法 步驟 圖解
- 15自制臭豆腐 快手蝦醬豆腐做法 步驟 圖解