其實我是不太愛吃苦瓜的 涼拌 雞蛋炒 無論怎麼處理都還是難掩苦瓜特有的味道.
但是奇蹟發生了 好朋友的奇妙搭配 讓苦瓜不再難吃~就連小朋友都不拒絕哦
用料
苦瓜 | 1根 |
鮮蝦 | 8~10個 |
蠔油 | 一勺 |
鹽 | 少許一點點 |
食用油 | 少量(不宜多) |
澱粉 | 1小勺(調料小勺) |
水澱粉 | 1小勺 |
清炒苦瓜蝦球(苦瓜也可以很好吃)的做法
苦瓜洗乾淨 掏瓤,切成5mm厚度的片備用.
蝦可以選用南美斷頭蝦 味道更好.但是臨時沒有普通蝦也可以. 將蝦開背 取出蝦線 蘸少許幹澱粉上漿(不宜過多)備用.
調製少許水澱粉勾芡用 澱粉少許1小勺即可 加入適量清水 攪拌 備用
鍋燒熱 倒入食用油(熱鍋涼油),將苦瓜片倒入鍋內翻炒加入少許蠔油提鮮,翻炒10秒.
倒入蝦球翻炒 蝦球遇熱變色定型(動作輕些)加入少量食鹽 臨出鍋加入少量水澱粉勾芡,翻炒出鍋~
小貼士
這樣炒出的苦瓜絲毫沒有苦瓜難吃的苦味和怪味 一直拒絕苦瓜的朋友 相信也不會再討厭苦瓜了
蝦選用南美斷頭蝦最好 沒有普通蝦仁也可以