自律減脂午餐🥣

用料  

自律減脂午餐🥣的做法  

1. 水開放入適量的鹽 融化後放入意麪🍝煮15分左右吧。煮太短太久都不好吃。

2. 煮好後 撈出 在意麪裏放入一勺橄欖油拌一下。

3. 起鍋放入適量橄欖油 倒入黑椒醬炒香 放入意麪一起炒 炒均勻後放入碗中 就好啦。

4. 雞蛋🥚煎半熟放一點點鹽。