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減脂午餐

減肥食譜 閲讀(1.39W)
減脂午餐的做法圖解 減脂午餐的做法步驟

減脂餐也能豐富多樣化, 吃的開心就好啦

用料  

雞蛋 一個
上海青 兩顆
醬牛肉 四片
玉米粒 適量
黃瓜 一節
油醋汁適量

減脂午餐的做法  

  1. 雞蛋 ,玉米,上海青,麪條都各自煮熟, 切好擺盤,醬牛肉切好擺上, 黃瓜切成條擺盤,  最後淋上油醋汁, 美味不用等

    減脂午餐的做法圖解 減脂午餐的做法步驟 第2張

小貼士

家裏買上低脂肪的醬牛肉, 做營養餐很方便。      麪條煮熟後最好加點湯汁,不然很快就坨了。