上學的時候最愛吃辣子雞丁蓋飯,吃上一頓就是改善伙食了,現在吃的不光是味道,還有滿滿的回憶。雞肉又香又嫩,青椒爽脆可口,簡直不要太下飯!我們一起學起來吧。
用料
雞胸肉 | 1塊 |
尖椒 | 2個 |
姜 | 2片 |
小葱 | 一段 |
生抽 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
白糖 | 3克 |
澱粉 | 2勺 |
蠔油 | 1勺 |
雞胸肉切小塊兒,放水中浸泡20分鐘,葱切小丁,姜切絲,一勺豆瓣醬備用
尖椒切小塊兒,如果不能吃辣就照圖片這個方法處理,尖椒劈兩半,把長着籽的筋片下來,切成塊兒以後用冷水清洗一遍就可以了
雞丁加入一小撮鹽,1勺料酒,1勺生抽,1勺澱粉,1勺水抓勻。
技巧來了,想讓雞胸肉又軟又嫩,炒完也不柴的方法:加完這些調料以後用力摔打,摔打兩分鐘,雞肉會把水分吸收進去,怎麼炒都不柴
熱鍋涼油,油稍微多一點,把肉下進去,炒散炒至變色(大概兩分鐘)
炒到全部變白就可以了
盛出備用,鍋裏多餘的油倒出去,剩一點點底油就可以
下葱姜豆瓣醬爆香,小火炒出紅油,加1勺生抽,1勺白糖提鮮,1小勺料酒
下入青椒和雞丁翻炒
加入一滴蠔油(不用加鹽了,豆瓣醬、蠔油、醬油都是鹹的,醃肉也放了鹽)翻炒兩分鐘
淋入水澱粉(澱粉加水調開,調得稀一點,半勺澱粉2勺水的比例,)
出鍋裝盤
咬上一口,雞肉軟嫩多汁,一點也不柴,微微的辣加上醬汁濃濃的香味,搭配一碗大米飯,好吃到根本停不下來😈