這道菜是我最喜歡的涼菜之一!
口感爽脆,味道清新、營養豐富!
最重要的是製作簡單,也是廚藝小白能做好的菜品之一哦!
用料
胡蘿蔔 | 一根(60克) |
菠菜 | 一把(250克) |
豆芽 | 150克 |
鹽 | 少許 |
生抽 | 三勺 |
花椒油 | 一勺 |
芝麻油 | 一勺 |
蒜瓣 | 兩瓣 |
味精 | 少許(可不放) |
口感營養雙豐富的涼拌三絲的做法
胡蘿蔔擦絲,菠菜和豆芽洗淨備用。
鍋內加水燒開,分別把胡蘿蔔絲、菠菜、豆芽焯熟後過冷水備用。
胡蘿蔔絲隨便焯下就行,要保持它的脆感,菠菜和豆芽一定要煮熟哦~把胡蘿蔔絲、菠菜、豆芽放入碗中,加入鹽、味精、生抽、花椒油、芝麻油、蒜末拌勻裝盤即可。
成品。