這道菜餚中玉米中含有多種的維生素,香菇含有大量的的抗氧化劑,胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,金針菇含有8種人體所需氨基酸,且培根與蔬菜葷素搭配,整道菜給人感覺有着農家慶豐收的熱鬧。
用料
農家慶豐收的做法
食材:培根,金針菇,泡發好的香菇,胡蘿蔔,玉米尖和松仁。
先把芡汁(適量的調味雞汁、生粉、水和砂糖)預備好。
煮開水, 將洗淨的金針菇、玉米尖和胡蘿蔔灼燙一下,撈起,瀝乾。
熱鍋,放入洗淨的松仁,煸炒至松仁斷生(不用放油,松仁本身有油分),剷起,待用,原鍋放入切好的培根,照樣不用放油,煸炒培根至斷生,剷起,待用,原鍋倒入適量的橄欖油,放入香菇絲,倒入一半浸泡香菇的水,蓋鍋蓋,燜煮至香菇出味,揭蓋,放入金針菇、玉米尖、胡蘿蔔。
再倒入另一半香菇水,蓋鍋蓋,文火燜煮至收汁。
揭蓋,倒入芡汁。
煸炒收汁,即可關火。