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來自南方衞視的城市特搜佘老師的“特搜靚湯”,記錄下來,方便日後參照。此湯功效:清心補氣,健脾滋養,增強小孩抵抗力,對夏季小朋友多汗,食慾不振,上火煩躁均有改善作用。
用料
芡實淮山蓮子鯽魚湯的做法
所有食材分別洗淨,藥材稍稍浸泡,紅棗去核,鯽魚稍稍煎一下,所有食材一起下鍋,加水2000毫升,武火煮開後文火煮一小時,飲用前再下鹽。
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