山藥蓮子芡實薏苡仁龍骨湯

還是為了多吃山藥，其實是我很愛吃，也因為它的功效，健脾養胃，所以想把好東西做給家人多吃，於是山藥湯系列又多一款。我很懶，都是用高壓鍋煲湯，大家可以用陶罐慢慢熬，不過也不要熬過久了。山藥蓮子芡實薏苡仁是四種健脾養胃的神搭檔，平時沒事可以四種各抓一點煮水喝。

用料  

山藥蓮子芡實薏苡仁龍骨湯的做法  

1. 牛尾山藥三根洗淨去皮切段，這種山藥口感粉糯容易熟，煲湯一定切大段。

2. 薏苡仁，芡實，蓮子都是乾貨，提前浸泡一晚上，也可以不泡，那就煮久點。也可以加點百合幹。

3. 龍骨小火焯好水，加入所有材料，適量水，高壓鍋大火上汽小火20分鐘。下氣了開蓋加鹽調味，好喝。

4. 看起來不錯吧😄