養胃
用料
蓮子 | 6個/人 |
薏米 | 少許 |
山藥 | 適量 |
芡實 | 少許 |
大米三分之一 | 杯 |
鹽 | 少許 |
養胃山藥薏米芡實蓮子粥的做法
洗乾淨後一鍋熟,再放鹽,完成!
小貼士
將材料洗乾淨,注意特別是山藥,建議去專門的乾貨店買,夠老,掰斷放塑料袋裏常温存幾天也不會壞,洗的時候記得帶手套,削皮也是,不然會手癢。早上起牀第一時間用電壓鍋煲。剛煲好的粥比較燙,建議帶着手套把鍋放進冷水裏涼一下,不然餓過頭了可就不是養胃了哈!對了,涼之前放點鹽,涼好後就可以吃啦~已經連吃了一個禮拜了,粉滑的山藥太好吃了😋