小時候的記憶裏,逢年過節或者比較隆重的日子裏,家裏都會炸丸子,那時候誰家要是炸個丸子,衚衕口就能聞見,順着飄香的氣味,孩子的心裏已經歡呼雀躍起來,那會兒的經濟條件不好,肉丸子有限,通常都會炸素丸子,基本上等不到上桌,剛炸出來,呼呼吹涼就迫不及待地往嘴裏扔。
雖説現在物質極大豐富,但我們為了吃的健康,吃的養生,主動選擇多吃蔬菜多吃素,今天素食達人楊老師就來教大家做澆汁素丸子,用料豐富,混合着各種蔬菜香味,澱粉、豆腐、香菇、小油菜、胡蘿蔔、金針菇來打底,蔬菜其實大家學會以後,可以隨意選擇,加一些自己愛吃的,只進行簡單的處理就可以成為美味中的一部分。
熱乎乎的丸子,湯汁濃郁,鮮香Q彈,口感濃香厚重,做法簡單易上手,輕輕一咬開,香得不得了!無疑是最能打開味蕾的飯菜的文章" target="_blank" >下飯菜,做好了還可以用來煮湯,紅燒,簡直是素食者的福音!週末就用這款美味來款待家人和自己吧。
用料
豆腐 | 1塊 |
胡蘿蔔 | 1根 |
金針菇 | 1小把 |
小白菜 | 100克 |
幹香菇 | 8朵 |
姜 | 1塊 |
黑胡椒粉 | 2勺 |
五香粉 | 2勺 |
鹽 | 6克 |
番茄醬 | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
澱粉 | 5勺 |
白糖 | 1勺 |
好吃又營養的素丸子,原來是這樣做的!的做法
把食材洗乾淨,胡蘿蔔切丁,香菇泡發切丁,香菇水不要扔。
白豆腐碾碎,金針菇切丁,姜切末。
所有材料放入盆中,加鹽4克,黑胡椒粉、五香粉、4大勺澱粉,用泡香菇的水將所有材料攪拌均勻,水要一點一點的加,有粘稠度就好。不要太稀。
起鍋,倒入2升食物油。用手將丸子揉成團,手中反覆摔打至緊實後,團成圓形的大丸子,油温七成熱時,放入油鍋。
一般這樣一盆料可以做7個大丸子,小火慢炸,炸好的丸子撈到一個大碗中備用。
油菜洗淨後用開水焯熟,後晾涼後在盤子周圍碼放一圈備用。
倒出多餘的油,留一點底油,放番茄醬、老抽、生抽、鹽、糖炒勻後加半碗水,大火燒開後,加入水澱粉,待湯汁粘稠後澆到丸子上,擺盤,即可上桌。圓嘟嘟的大丸子,不管是肉的還是素的,反正就是沒有抵抗力!熱乎乎的,湯汁濃郁,鮮香酥嫩,口感濃香厚重,輕輕一咬,香得不得了!簡直太過癮了!
小貼士
1、丸子的配料可以根據自己的喜歡添加,可以加馬蹄、藕、香菜等等。
2,胡蘿蔔一定要用擦子擦碎,這樣胡蘿蔔會比較軟,口感會很好。直接切的話會比較費勁且口感硬。