這是給兒子做的輔食,大家都知道山藥有營養,但是有時候小朋友不喜歡吃因為沒有味道。
所以我加了一點梨,增加了甜味,很好吃,很糯。
做法:
1、大米熬粥到粘稠,水稍微多一點
2、把山藥和梨切成快,放入破壁機打成蓉
3、打好的蓉倒入粥底
4、小火,隨時攪拌,煮十五分鐘就可以吃了
用料
大米 | 1杯 |
梨 | 半個 |
山藥 | 半根 |
梨去皮,山藥去皮
切成塊狀
這個時候熬粥到粘稠
把梨和山藥放進破壁機打成蓉
然後把打好的蓉到入粥底
小火攪拌,大概十五分鐘後就好了
我為了好看加了一點點山楂片
其實枸杞更好,在快出鍋的時候放就可以了
梨的清甜加上山藥的糯糯的口感,很不錯呢。
老人和孩子都可以多吃點。開吃