陳情令中師姐最拿手的是蓮藕排骨湯,我記憶深處最愛的是媽媽做的冬瓜海帶排骨湯,如今有了米博,就像媽媽一直在身邊的感覺。
用料
排骨 | 400克 |
薑片 | 15克 |
料酒 | 10克 |
冬瓜 | 200克 |
海帶 | 50克 |
鹽 | 6克 |
米博帶來記憶中家的味道的做法
步驟1
排骨剁3-4cm小段,冬瓜切塊,給海帶多洗幾次澡再切塊步驟2
主鍋內加入葱、姜、料酒排骨,設置:8分鐘/140攝氏度/1檔(反轉)焯水。步驟3
將焯水後的排骨、冬瓜、海帶依次放入主鍋內,加入1000ml水,蓋上鍋蓋和量杯,先設置燒煮再轉為熬煮。步驟4
熬煮之後,加入一勺鹽提味,出鍋享用
小貼士
馬上天熱了,冬瓜海帶排骨湯夏天喝更適合,冬瓜本身就有利尿消腫的主用,海帶還能補充人體不可或缺的鈣。總之是完美又有營養的一道湯。