又到了每週圖文教程的時間啦,
後台看到你們要牛肉的教程,
除了平時煎一煎加點調料,
還想看另外的做法,
哈哈 那必須安排上咧~
今天的圖文菜譜就是
蒜香牛肉粒
滑嫩多汁的牛肉吸滿了黃油香和蒜香,
搭配炸的金黃綿軟的蒜粒,
一口咬下去牛肉鮮甜還帶着奶香,
真的好吃到一顆不剩~
步驟簡單好完成,
牛肉和蒜粒分別煎至金黃再炒一炒就好,
做好的牛肉鹹香入味又好吃,
拌着米飯一起吃真的好吃到哭,
比外面餐廳吃的還要好吃,
分分鐘光盤~
牛肉營養豐富,高蛋白低脂肪,
富含氨基酸、b族維生素和礦物質,
堅持吃可以補鐵補血,增強免疫力哦,
關鍵是還吃不胖呢,
家裏的大朋友小朋友都可以多吃哦,
趁着假期趕緊動手試試吧~
用料
牛裏脊肉 | 250g |
蒜 | 2頭 |
黃油 | 1塊 |
糖 | 半勺 |
黑胡椒 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
澱粉 | 1勺 |
雞蛋 | 1個 |
蠔油 | 1勺 |
食用油 | 適量 |
牛肉這樣做滑嫩多汁,香而不膩,端上桌就秒光盤!的做法
準備好食材~
250g牛裏脊肉切小塊後加入1勺油、半勺糖、半勺黑胡椒、2勺生抽、1勺老抽、1勺澱粉、1個蛋清攪勻醃製半小時。
冷鍋放入剝好的2頭蒜,倒入沒過一半的食用油
小火炸至蒜粒表面金黃時撈出。
把牛肉粒倒入鍋裏,待表面微焦時撈出。
另起一鍋,放入1塊黃油融化,倒入牛肉和蒜粒翻炒。
放入1勺蠔油和半勺黑胡椒調味炒熟後盛出。
蒜香牛肉粒就做好啦,開吃吧~
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