某書看到的，我給改了改，非常好吃。我用的是Srue三明治機。
用料
| 液體部分： | |
| 雞蛋帶皮 | 50克 |
| 香蕉帶皮 | 130克 |
| 脱脂牛奶 | 40克 |
| 低糖養樂多 | 1小瓶 |
| 乾料部分： | |
| 黑麥全麥 | 40克 |
| 水媽媽糯米粉 | 20克 |
| 燕麥片 | 10克 |
| 法芙娜可可粉 | 2.5克 |
| 70%黑巧 | 10克 |
| 泡打粉（隨意） | 2-3克 |
低熱量糯嘰嘰華夫餅的做法
液體部分混合攪打
![低熱量糯嘰嘰華夫餅的做法步驟圖 第2張]( "低熱量糯嘰嘰華夫餅的做法步驟圖 第2張")
加入粉類混合均勻，倒入三明治機。5-7分鐘，看狀態。
![低熱量糯嘰嘰華夫餅的做法步驟圖 第3張]( "低熱量糯嘰嘰華夫餅的做法步驟圖 第3張")
這個量剛好做兩片，糯嘰嘰我很喜歡。喜歡加蜂蜜酸奶果醬的，隨意。個人偏愛直接吃，基礎方烘焙嘛，自己怎麼喜歡就怎麼做。妹妹説很好吃，這就行了😜
![低熱量糯嘰嘰華夫餅的做法步驟圖 第4張]( "低熱量糯嘰嘰華夫餅的做法步驟圖 第4張")
