🍹三彩營養果汁（有顏值有健康）

今天做3款果蔬汁，一種是黃瓜和蘋果汁，早上一杯可以很好地補充維生素。第二種是我喜歡的芒果汁；第三款就是火龍果果汁。三種果汁食材和營養也各不相同，個人偏愛火龍果汁，因為火龍果皮中含有花青素，可以修復細胞，抗氧化修復，強於胡蘿蔔素10倍以上，所以説火龍果皮是個寶。

come on~

【食譜使用破壁機】
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[下廚房漢美馳官方旗艦店]

【底部小貼士有互動驚喜哦~】

用料  

🍹三彩營養果汁（有顏值有健康）的做法  

1. 蘋果去皮和黃瓜一起切成塊，倒入破壁機的攪拌桶內。

2. 加入適量的純淨水。

3. 選擇【果蔬鍵】，工作時間為55秒。到時間自動停止。

4. 破壁機攪拌旋渦。（使用過程中請勿打開杯蓋，否則果汁會飛濺四處）這裏只是做展示使用。

5. 工作中的破壁機

6. 【第二道芒果汁】
   把芒果去皮切塊倒入攪拌桶，倒入適量的水。

7. 工作中的破壁機。

8. 細膩的果汁，營養不浪費，一點也喝不出渣，比果汁機要強很多。

9. 【第二道火龍果汁】
   火龍果皮含有很高的花青素，可以抗氧化抗衰老，但是一般都沒法吃，但是破壁機就很輕鬆搞定，先把火龍果外皮去掉薄薄一層，留住皮層的果肉。

10. 然後切成塊，倒入適量的純淨水。

11. 果汁鍵一鍵搞定

12. 火龍果連皮帶肉一起打出的果汁，很細膩，口感也很棒的，細胞經過破壁機把細胞壁打破而變得更加容易吸收。

13. 蔬果汁，果汁你喜歡哪一種？當然還有許許多多不一樣的做法，等待你的開發

小貼士

小編有話説：
水的多少直接影響果汁的濃稠度，想喝稠的就少放些水。

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