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藜麥鷹嘴豆漿,超級穀物
豆漿
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用料
1200克水100克 白藜麥,洗淨,瀝乾80克 罐裝白色鷹嘴豆,洗淨,瀝乾20克 冰
糖粉
藜麥鷹嘴
豆漿
,超級穀物的做法
1 將水、白藜麥和鷹嘴豆放入主鍋中,以
20分/100℃/速度1烹煮。
2 加入冰糖粉,以40秒/速度10調合,調合
時間可依個人喜好延長,可立即享用或冷
卻後享用。
ok
標籤:
穀物
藜麥鷹嘴豆漿
鷹嘴豆
超級穀物
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