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健脾開胃養生豆漿

豆漿 閲讀(1.3W)
健脾開胃養生豆漿的做法步驟圖,怎麼做好吃

停課不停學的第N天。這幾天小子胃口都不太好,於是今天早上打了這款健脾開胃豆漿,希望今天又是元氣滿滿的一天,希望今天監督他上網課做作業時候少些咆哮多些歡笑,希望親子小船今天不再翻!😃😃

用料  

赤小豆 30克
小米 20克
花生 20克
蓮子 15克
紅棗 6顆
枸杞 20粒
白糖 適量

健脾開胃養生豆漿的做法  

  1. 材料集合

    健脾開胃養生豆漿的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 紅棗去核,其他的材料洗乾淨

    健脾開胃養生豆漿的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 破壁機按豆漿機鍵。在豆漿打好後加入適量白糖攪拌就可以飲用啦。(減肥人士可以不加糖)

    健脾開胃養生豆漿的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 香濃順滑,實在太好喝了。

    健脾開胃養生豆漿的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 再配上鐵棍山藥,營養美味

    健脾開胃養生豆漿的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張

小貼士

可以不加糖。