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今天做的這款豆漿有助於安眠養脾胃,南瓜和小米有助於調脾胃,補氣血,蓮子可以清熱安神,美容養顏,整款豆漿喝起來絲滑有甜感,好喝😋。
用料
養生篇|助眠養脾胃豆漿的做法
所以食材備好。
所有食材洗淨後放入破壁機中加適量水。
選擇豆漿模式。
榨出來絲滑綿綢,略帶一點調味,如果喜歡甜一些的話可以加點冰糖一起榨,我個人一般不喜歡加糖。
助眠健脾胃。
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