【健康飲食】養脾胃豆漿

益處：
小米富含多種氨基酸、維生素B族，比較好消化，可以防治消化不良。
燕麥富含豐富的膳食纖維，能夠加快腸道蠕動，幫助排便。

兩者搭配口感順滑，再加上香醇的黃豆和甜香的紅棗，好喝又營養。

用料  

【健康飲食】養脾胃豆漿的做法  

1. 食材洗淨，黃豆、燕麥隔夜泡水，紅棗去核，加水至水位線，將蓋子蓋好。

2. 破壁機選擇香濃豆漿模式，完成即可。