減脂香蕉燕麥蛋撻

用料  

減脂香蕉燕麥蛋撻的做法  

1. 香蕉搗碎加入燕麥片攪拌均勻後用勺子鋪在磨具裏，我用的是4寸的派模。

2. 放入烤箱180度10分鐘定型，這個期間將雞蛋打散加入牛奶和代糖，備用。

3. 將定型的撻皮從烤箱中拿出，然後步驟2中撻液過篩入撻皮中，送入烤箱200度20分鐘就可以了。

小貼士

1. 減肥食譜，肯定不如普通蛋撻好吃
2.吃這個不能減肥，只是解饞
3.撻液比例基本是一個雞蛋配60g的牛奶，多出來的蛋液也可以用來做布丁。