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用料
減脂餐之香蕉燕麥蛋撻的做法
食材準備好
①香蕉剝皮後放入盆中,用工具搗成泥②加入麥片,攪拌均勻
③將混合物放入模具中,圍着模具四周和底部都要抹好壓緊實,放入烤箱200度烤5分鐘定型
④雞蛋牛奶拌勻,過篩讓蛋液更細膩,倒入模具中❗️這裏的糖可選,想要清淡可不放,想甜一點就放5克的細砂糖
⑤烤箱190度再烤40分鐘,我用的6寸模具,所以中間的蛋液比較多,烘烤的時間也比較久
⑤出爐待涼,即可脱模切塊,開吃健康減脂餐,來一口~
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