減脂餐：香蕉燕麥烤蛋奶

剁手節買的餐具昨天到了，好興奮，那個手衝咖啡壺可是花了我70大洋啊，還那麼小，不過幸好拍照漂亮，不然我就心塞死了。

拿着新餐具趕緊做了一個吃的，拍照美美噠~

香蕉烤熟了以後味道好誘人哦，我迫不及待的拿出了烤箱，結果因為太激動，把上面冒出來的地方弄平了，不開心。

但是真的好好吃哦，又發現了新大陸，嘿嘿嘿（你懂麼）？

我的碗容量大概是300ml，大家根據自己碗的大小和我的配方調整比例哈。

微信公眾號：jingwenfood，豹紋兒er和她的美食世界，偶爾也聊聊別噠，期待你的關注～

用料  

減脂餐：香蕉燕麥烤蛋奶的做法  

1. 雞蛋一個打散（一定要很散，不然凝固效果不好），核桃捏成小顆粒，可以放你喜歡的其他堅果。

2. 香蕉用一小半切成片狀，一大半壓成泥，在香蕉泥裏面捏入檸檬汁，可以使香蕉不變色，也能去檸檬的腥味。

3. 生燕麥和即食燕麥各15g，加入生燕麥是為了口感更好，在菜市場很多的，3塊錢一大袋。

4. 把所有食材混合均勻，然後倒進小碗裏，香蕉片均勻的擺在最上方。

5. 烤箱180度預熱，入烤箱15-18分鐘，不要烤太熟，有點水水的，口感更好~

6. 情不自禁的想秀一下我的新餐具啊，簡直拍照美呆了~

7. 微信公眾號：jingwenfood，豹紋兒er和她的美食世界，偶爾也聊聊別噠，期待你的關注～