關於鐵板燒鯧魚做法步驟圖解

小小鮮嫩的白鯧魚用料小白鯧6只洋葱一個料酒適量鹽適量姜適量生抽適量鐵板燒鯧魚的做法圖中大小的鯧魚6條，數量可以根據鯧魚大小自定。首先鯧魚去內臟洗乾淨瀝乾水，鹽和料酒醃大概半小時。st的牛排鍋加熱倒油（可根據喜好...

用料鱸魚1條洋葱半個生抽1勺番茄醬1勺蒸魚豉油1勺美極鮮1勺糖5克白醋一勺鐵板鱸魚的做法鱸魚從魚尾處劈開至離頭部（整體的2/3處），打十字刀，沾幹生粉入油炸至金黃色，撈起放鐵板內，鍋留油，放入蒜沫，小米辣，洋葱沫，扁像，放入少量水，...

下午悶得很，去公園走了走，走不動了，看到一堆人在看規劃中心。我跟着去，看着美輪美奐的規劃，覺得外邊的霧霾一定是假的。晚上吃點啥好？不如鐵板燒。來點重口味，放個假，去去晦氣。這個東西，要點是一定要儘量幹，水多了肯定不好吃。...

輕輕鬆鬆在家吃燒烤~~用料［刷醬］如下烤肉醬少許醬油幾滴鹽適量糖一點點［孜然粉］撒一點［辣椒粉］撒一點鐵板燒烤的做法【烤肉】三層肉切片，用以上刷醬的料醃製一會，可加些許料酒準備豆腐、青椒、胡蘿蔔等用鐵板烤。豆腐先刷醬再...

用料韭菜大蒜幹椒孜然生抽麻油鐵板燒韭菜的做法韭菜洗淨切段鍋中放油加熱小火放入蒜蓉，幹辣椒，孜然，韭菜下鍋大火翻炒，接着放生抽麻油快速翻炒起鍋小貼士韭菜下鍋時間不要太久，翻炒速度要快...

孩子不喜歡吃燉的魚，於是做了這道鮮辣的鯽魚。用料鯽魚1條泰椒3個生抽2勺料酒3勺姜3片洋葱1只油、鹽、海鮮醬油、糖、醋、花椒麪、蠔油、辣醬適量香菜2顆鐵板鯽魚的做法鯽魚收拾乾淨，打花刀，腹中塞上用蠔油和鹽拌過的香...

小鯽魚大多數用來燉湯，很鮮，就是刺有點多，喝完湯不吃肉。大鯽魚除了燉湯，還適合用來幹煎紅燒，經油煎炸，魚骨也變酥軟。喜歡吃魚的朋友，來試試這道鐵板鯽魚~用料鯽魚1條姜適量葱適量蒜適量鐵板鯽魚的做法鯽魚開背洗淨，提前醃製...

秋冬季節是一年中最易温補的時段。但秋季氣候乾燥，不易大量補食熱物。牛肉含有豐富的蛋白質，有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。因其温補作用不烈，故最易秋冬時節作為補品食用。用料紫皮洋葱紅...

用料鹽適量生抽1勺蠔油1勺魚1條（大魚）葱5根姜一塊蒜4瓣料酒2勺小米辣4個鐵板烤魚的做法先把魚處理乾淨，再把魚從中間切開(留一點點不切段)再把魚放入一個碗中，放入薑片和葱段和料酒醃製一會，再在魚身上抹上鹽和耗油（一定要...

_ilsK4用料魷魚只蠔油勺甜麪醬勺芝麻克洋葱個辣椒粉勺孜然粉勺料酒勺生抽勺蒜蓉辣醬勺鹽克鐵板魷魚@的做法_ilsK4...

這道菜雖然製作簡易，卻可以hold住全場^^用料洋葱半頭香菇據喜好自定金針菇據喜好自定培根據喜好自定五花肉100g娃娃菜一棵韓國辣醬一袋糖、鹽、孜然午餐肉一塊肉粒多兩根電餅鐺韓式鐵板燒的做法五花肉洗淨，和韓式辣醬、...

用料大頭蝦適量培根適量五花肉片適量雞中翅適量香菇適量金針菇適量胡椒鹽適量什錦鐵板燒的做法將培根、雞翅（雞翅兩面各劃2道口）、五花肉等易出油的食物放入Kitchenspring瑞士瑞蓮多功能破壁機料理達人鍋中，按下電源開關...

其實用鐵板做魷魚最好鐵板温度高做出來的魷魚才不容易出水但是家裏沒有鐵板怎麼辦這次我用平底鍋代替鐵板做出的魷魚也挺好不會水嗒嗒的畢竟不是人人家裏都有鐵板所以我的土創辦法分享給大家用料魷魚3-4只洋葱半個蒜...

最近總是想吃逛街必吃的鐵板燒，怎奈目前的情況是不可能出去吃的，那就自己在家做了吃吧，畢竟家裏有二個小朋友，這樣食材什麼的也比較放心！用料龍利魚一片牛上腦250克黃油5-10克牛肉醃料豆瓣醬一勺5-10克老抽一勺5克生抽5-10...

用料牛肉一塊黑胡椒碎勺豆芽包菜絲鹽泰國酸辣醬/海鮮醬牛肉鐵板燒的做法先炒豆芽和包菜，拌醬煎牛排，再撒和胡椒粉和鹽...

時間：約20-30分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料鮮魷魚1條醬汁甜麪醬5g蒜蓉辣醬10g乾料孜然粉根據個人口味添加辣椒粉根據個人口味添加芝麻根據口味添加其他食用油15g鐵板魷魚的做法魷魚洗淨，從中間剪開，用刀在身上劃幾刀，魷...

個人非常喜歡吃魷魚，外面的鐵板魷魚烤魷魚又比較貴，自己研究了一下魷魚做法。非常家常的魷魚須，魷魚板也可以，切好就行用料魷魚須一碗蠔油一小勺大葱少量辣椒粉一大勺油少量料酒一勺生薑四五片鹽一點辣椒一兩個大蒜三瓣家...

操作簡單，調料也簡單，還很好的提現了食材本身鮮美！用料帶魚1條蒜頭1頭姜1塊小葱2根小米辣1個料酒3勺蒸魚豉油2勺鐵板帶魚的做法帶魚清洗乾淨，剁小塊，打上花刀，放料酒，少量鹽，一丟丟糖，薑片，小葱，醃10分鐘鐵鍋鋪錫紙，鋪薑片，蒜片，小...

用料魷魚1片葱少許姜少許蒜一瓣番茄醬3勺耗油，醬油各一勺黑胡椒粉少許孜然粒2勺料酒少許辣椒粉少許鐵板魷魚的做法魷魚去黑膜，用料酒泡魷魚片，去腥，泡5分鐘（怕腥多泡會）碗中放番茄醬，醬油，鹽，比例是，5：1：2，把蒜和姜磨成蒜蓉和薑蓉，...

每個人都能創作不一樣的鐵板燒。用料椰菜1/4個麪粉雞蛋1培根豬扒醬沙拉醬海苔末目魚絲日式鐵板燒的做法將椰菜切成細絲。培根也切成絲。一個湯勺的麪粉，再加上一個雞蛋，再加上少許水，做成麪糊。注意，麪糊完成後大概是一個...

千葉豆腐搭配有機蘆筍，雞蛋的石鍋鐵板燒好吃還健康，營養均衡。用料佳士博千葉豆腐500g有機蘆筍220g雞蛋3只辣椒適量葱末適量幹鍋醬2勺生抽2勺石鍋鐵板燒的做法起鍋燒油。石鍋燒熱。葱花爆香。放入生抽，幹鍋醬（小心被油濺...

用料黃魚一條適量鹽適量澱粉適量孜然土豆洋葱紅辣椒葱薑蒜青椒小番茄鐵板魚的做法成品所有食材煸炒葱薑蒜加入煎至金黃的魚塊加入甜麪醬加火煮頓另起鍋用孜然煸炒土豆片高火煮開在加五分鐘加入番茄青椒繼續煮五分鐘起...

閒來無事逛淘寶不知道買啥然後就買了一塊鐵板再然後就有了這道菜🐟用料鯽魚1條洋葱少許小葱少許姜少許胡椒粉少許生粉少許辣椒少許二窩頭（料酒也行）少許鐵板鯽魚燒的做法鯽魚清洗乾洗，控幹水切花刀撒上一層鹽（兩邊都要撒）...

和外面的一樣美味，自創。用料魷魚你喜歡的香料豆瓣醬、黃豆醬、燒烤醬燒烤粉鐵板燒魷魚的做法香料放入小碗，加一點水，讓香味出來。...

用料墨魚兩個洋葱（還可加土豆金針菇香菇，味道也是極好的）一個姜粉五香粉料酒生抽蒜頭海鮮醬一大勺六月鮮兩大勺，（喜歡辣的可以加一勺老乾媽。）鐵板墨魚的做法墨魚瀝乾與佐料拌勻醃製一小時。洋葱切塊鋪滿烤盤，將墨魚鋪在洋葱...