讓減脂期的雞胸肉變得美味~
用料
| 雞胸肉 | 1塊 |
| 黑胡椒 | 適量 |
| 生抽 | 適量 |
| 鹽 | 適量 |
| 胡蘿蔔 | 1/4根 |
| 香菇 | 2朵 |
| 玉米 | 1/4根 |
| 雞蛋清 | 1個 |
| 小白菜 | 小半顆 |
減脂餐-雞胸肉白菜卷🥬的做法
雞胸肉一塊切塊
![減脂餐-雞胸肉白菜卷🥬的做法步驟圖 第2張]( "減脂餐-雞胸肉白菜卷🥬的做法步驟圖 第2張")
胡蘿蔔，玉米粒，香菇切好
![減脂餐-雞胸肉白菜卷🥬的做法步驟圖 第3張]( "減脂餐-雞胸肉白菜卷🥬的做法步驟圖 第3張")
一起放入攪拌機，➕鹽，生抽，黑胡椒，雞蛋清攪碎
![減脂餐-雞胸肉白菜卷🥬的做法步驟圖 第4張]( "減脂餐-雞胸肉白菜卷🥬的做法步驟圖 第4張")
小白菜熱水下鍋燙熟，挖一勺肉餡捲起來
![減脂餐-雞胸肉白菜卷🥬的做法步驟圖 第5張]( "減脂餐-雞胸肉白菜卷🥬的做法步驟圖 第5張")
大火上鍋蒸15分鐘
![減脂餐-雞胸肉白菜卷🥬的做法步驟圖 第6張]( "減脂餐-雞胸肉白菜卷🥬的做法步驟圖 第6張")
表面可撒點小米辣，芹菜，黑芝麻裝飾
![減脂餐-雞胸肉白菜卷🥬的做法步驟圖 第7張]( "減脂餐-雞胸肉白菜卷🥬的做法步驟圖 第7張")
一口下去超好吃！不沾醬也超好吃！！
![減脂餐-雞胸肉白菜卷🥬的做法步驟圖 第8張]( "減脂餐-雞胸肉白菜卷🥬的做法步驟圖 第8張")
兩口一個，分分鐘清盤~
![減脂餐-雞胸肉白菜卷🥬的做法步驟圖 第9張]( "減脂餐-雞胸肉白菜卷🥬的做法步驟圖 第9張")
今日份減脂餐😋
![減脂餐-雞胸肉白菜卷🥬的做法步驟圖 第10張]( "減脂餐-雞胸肉白菜卷🥬的做法步驟圖 第10張")
小貼士
忘記加料酒了，但是一點也不腥，怕腥可加點，太好吃了，材料沒用完，肉餡還剩大半碗，明日繼續！
