口感範稠，風味宜人，飽腹感強，營養非常豐富，能夠達到減能量不
減營養，少吃不感飢餓的要求。適合做一餐的主食，宜配一盤涼拌蔬菜，
加一份蛋羹或幾片醬牛肉。
用料
| 大米 | 杯 |
瘦身八寶粥的做法
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瘦身八寶粥
減肥食譜
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