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我自己定期排宿便和清腸胃,瘦腰瘦肚子是吃的一款粥。推薦給大家,我覺得很有效。食用一週,代替主食。
用料
七物瘦身粥的做法
七種物料洗淨
放入電燉鍋內用一次性加入開水開水慢燉。中途不宜加冷水進去。一次估計水量為準。
小貼士
不建議用白砂糖和單晶冰糖。
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