減肥～ 246卡
紅豆
藜麥 （這個可能有點貴，但是非常有營養）
用料
| 紅豆 | |
| 藜麥 | |
| 圓白菜 | |
| 火腿（我用的是火雞火腿） | |
| 花生油 |
百吃不厭的午餐～減肥又美味的做法
百吃不厭的午餐～減肥又美味
減肥食譜
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