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用料
五穀雜糧豆漿,做法簡單,傻瓜式操作。營養健康又好喝的做法
紫薯洗淨去皮切塊,紫薯有點小,所以用了兩個。一般一個就夠
燕麥和黃豆沖洗乾淨
具體的量沒稱,我就是抓一小把。這是我家的小碗 總共也就少半碗吧。(具體的話大概黃豆30克,燕麥20克)
放入料理機,加水。水位線在1000左右,選擇五穀豆漿就可以了
OK了
我沒有放冰糖,紫薯本身就很甜。喜歡甜的可以加點冰糖
我這個紫薯有一點多了,大家一般放一個就可以了。不過還是特別好喝
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