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簡單好吃好看又減肥的涼菜♡涼拌五彩絲

減肥食譜 閲讀(1.86W)
簡單好吃好看又減肥的涼菜♡涼拌五彩絲的做法步驟圖

這幾天天氣特別的好,外面的花都開了,野菜也被大家挖的差不多了,暖氣沒停呢温度今天突然飈到了20度25度,大家吃個爽口涼菜緩解下夏天急切的腳步哈哈

用料  

雞蛋 1個
黃瓜 1根
粉絲 1把
蘿蔔 一小根
香菜 一小棵
菠菜 一顆把
一瓣
花生 十顆
一勺克
香油 半勺
生抽 一勺
香醋 一勺
3克

簡單好吃好看又減肥的涼菜♡涼拌五彩絲的做法  

  1. 黃瓜,胡蘿蔔切絲,香菜切末(不喜歡吃的忽略),菠菜洗淨,(菠菜可放也可不放,別的你喜歡的菜都可以參與)

    簡單好吃好看又減肥的涼菜♡涼拌五彩絲的做法步驟圖 第2張
  2. 胡蘿蔔,菠菜戳水,粉絲煮軟控水

    簡單好吃好看又減肥的涼菜♡涼拌五彩絲的做法步驟圖 第3張
  3. 雞蛋打散,平底鍋倒油煎一個薄餅,切絲

    簡單好吃好看又減肥的涼菜♡涼拌五彩絲的做法步驟圖 第4張
  4. 熟花生(可以自己炒也可以買現成的鬼花生)切碎,蒜切末,所有的菜放盤碼好

    簡單好吃好看又減肥的涼菜♡涼拌五彩絲的做法步驟圖 第5張
  5. 熱油淋到蒜末上,生抽香醋香油鹽都加上,拌勻,好看美味又減肥的涼拌五彩絲做好了

    簡單好吃好看又減肥的涼菜♡涼拌五彩絲的做法步驟圖 第6張