湛江的姑又寄來海鮮,滿滿的愛如期而至。趁着新鮮,加上是南海禁漁期,趕緊給兒子做一道輔食。鮮嫩的蝦肉最適合做成Q彈的蝦滑,小朋友們都愛,大朋友們也愛😄這是一道優秀百搭的菜式,無論是粥,面,湯都可以輕鬆搭配,另外加入青菜🥬胡蘿蔔🥕西蘭花🥦豆腐,裙帶菜,紫菜等,又可成為一道營養價值翻倍的健康輔食。今天我搭配了裙帶菜,豆腐,含豐富鈣質,希望小屁孩快高長大✌️這道輔食適合9個月以上的寶寶。
用料
鮮蝦 | 10只 |
裙帶菜 | 隨便一小把 |
豆腐 | 半磚 |
澱粉 | 適量 |
雞蛋 | 1個 |
姜 | 2片 |
檸檬🍋 | 1片 |
芫荽 | 1棵 |
青菜 | 1顆 |
寶寶補鈣鮮蝦滑的做法
鮮蝦去頭去殼挑蝦線,薑絲和檸檬片蓋在蝦上面靜置15分鐘去腥。豆腐切小塊,裙帶菜浸泡,青菜和芫荽切碎備用。
把蝦肉剁成泥,記住,那個50塊一斤的檸檬千萬別扔掉,哈哈😄把檸檬汁擠入蝦泥中,加入雞蛋,澱粉
用筷子🥢朝同一個方向不停地攪拌,直到雞蛋液和蝦肉充分融合
熱鍋先把豆腐煎一下,加入裙帶菜略炒,加入適量開水,一次加夠,水開後放入蝦滑
因為要拍照,所以就沒有用虎口擠出蝦滑下水,我用兩隻勺子🥄把蝦滑刮入湯中
蝦滑顏色變紅且浮上來,就可以把蝦滑撈出了
加入芫荽和青菜,最後加入幾滴輔食油
開飯啦!有湯有肉有菜有飯,寶寶等不及啦!
小貼士
1. 剁蝦泥的時候要用刀背,這樣就能讓蝦的筋性不斷裂,刀背是把蝦仁的纖維打散,而刀刃是把纖維剁碎,所以這樣做出來的蝦滑才會Q彈順滑。
2.剁蝦泥的時候,當剁到開始粘粘的感覺,快要起漿的時候,一邊邊滴幾滴水一邊剁,這樣會使蝦滑更加Q彈。
3.在攪拌的過程中要按照一個方向去攪拌,直至攪上勁,只有這樣蝦丸的口感才會更好。
4.其實只加蛋清就可以了,因為不想浪費這個土雞蛋😄所以我用了全蛋