芒果班戟已經變成港式甜品的經典之一。將班戟和芒果完美的結合在一起,芒果的香甜,奶油的軟滑,加上西式的薄餅,簡直經典得不要不要的。
那麼適合寶寶吃的班戟怎麼做呢?想了很久,決定把奶油去掉,換用山藥代替。不過山藥泥味道太淡,於是加了草莓,這樣一來味道更好!
用料
紅棗花生醬 | 3克 |
低筋麪粉 | 50克 |
紅心火龍果 | 20克 |
芒果 | 20克 |
山藥 | 60克 |
牛奶 | 100毫升 |
黃油 | 15克 |
白糖 | 5克 |
雞蛋 | 1個 |
寶寶輔食:果味班戟(1歲+)的做法
水果切成小條
山藥上鍋蒸熟後加入紅棗花生醬和白糖混合壓成泥備用。
鍋中加黃油和牛奶小火加熱攪拌均勻。
奶液倒入碗中晾至微涼,加入蛋液攪拌均勻,再篩入低筋麪粉攪拌均勻。
麪糊過篩濾掉顆粒,舀入平底鍋煎出均勻薄餅皮。
餅皮中包入山藥泥,火龍果和芒果條
卷好即可。
小貼士
挑選芒果小妙招:
① 選皮質細膩且顏色深的,這樣的芒果品質很好;
② 發綠的是沒有完全成熟的(青芒除外),只有完全成熟的芒果才適合做班戟;
③ 表皮有少許皺褶的會更甜,有些許小的黑色斑點也沒關係。但是斑點要是又多又大,就不要選了。