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七物湯~補氣血效果超好!

補血食譜 閲讀(2.5W)
七物湯~補氣血效果超好!的做法步驟圖

圖片六物加黑糖就是七物湯原料啦~簡單粗暴有療效!

用料  

紅棗 15顆
枸杞 50克
桂圓乾 15顆
紅豆 50克
黃芪 50克
黑糖 30克
生薑 1塊

七物湯~補氣血效果超好!的做法  

  1. 這次買的赤小豆好迷你~但也要先泡水,泡到軟化發漲為止,生薑切片,除了枸杞最後放,其它食材一同下鍋加清水燉

    七物湯~補氣血效果超好!的做法步驟圖 第2張
  2. 可以搭配一個煮雞蛋吃~補氣血不忘補蛋白質啊♥!

    七物湯~補氣血效果超好!的做法步驟圖 第3張
  3. 今天我配上剛做好的發麪白饅頭片~正好帶去一點生薑的微微辛辣味,完美!

    七物湯~補氣血效果超好!的做法步驟圖 第4張