暖宮催經小甜湯

暖宮催經，告別姨媽痛❗️每天一碗暖宮補血小甜湯，養出紅潤好氣色～

用料  

暖宮催經小甜湯的做法  

1. 所有的準備材料

2. 雞蛋先煮熟，剝殼備用

3. 除紅糖以外，把所有材料放入燉鍋裏

4. 加水燜煮30分鐘

5. 再加2塊紅糖，繼續煮5分鐘

6. 盛出就可以喝了

小貼士

功效：
◽️紅皮花生：花生被認為是“十大長壽食品”之一。其中“補血止血”的作用主要就是花生外那層紅衣的功勞。處於經期、孕期、產後和哺乳期的女性更應該常吃、多吃，還有生髮、烏髮的效果。
◽️當歸：補血活血，調經止痛，潤腸通便，治療月經不調，經閉痛經，虛寒腹痛很有效果。