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催經湯(月經推遲)

補血食譜 閲讀(3.03W)
催經湯(月經推遲)的做法步驟圖

一般3天左右,姨媽駕到!這是一天的量,可以早晚喝,也可以當喝!個人覺得早上最好空腹喝!

用料  

雞蛋 1個
枸杞 20粒左右
紅棗 7-10顆
桂圓 8顆左右
紅糖 適量
銀耳 適量
生薑 5-6片
也可以加幾片幹山楂圈

催經湯(月經推遲)的做法  

  1. 準備食材(所有用量,因人而異)

    催經湯(月經推遲)的做法步驟圖 第2張
  2. 加適量涼水,將姜➕桂圓➕銀耳➕紅棗放入,(也可以加幾片山楂幹、活血的),等水開後➕小火打入雞蛋(也可以用煮好的雞蛋劃些縫隙放裏),待雞蛋定型後可以開大火,煮的差不多的時候,➕枸杞➕紅糖,煮一兩分鐘即可

    催經湯(月經推遲)的做法步驟圖 第3張
  3. 超市隨便買的紅糖~

    催經湯(月經推遲)的做法步驟圖 第4張
  4. 裏面長這樣

    催經湯(月經推遲)的做法步驟圖 第5張
  5. 生雞蛋打入鍋裏,做好是這樣的!下面是餾熟的雞蛋劃幾道放鍋裏煮的成品照片~

    催經湯(月經推遲)的做法步驟圖 第6張
  6. 以上是做好的樣子,除了姜,其他儘可能都吃掉……(如果放山楂乾的話,少放點,太酸了,還有山楂幹不吃!!!)

    催經湯(月經推遲)的做法步驟圖 第7張

小貼士

對了,一定要趁熱喝!!還有,這幾天一定要熱水泡泡腳,泡完腳穿上襪子保暖!