歐式麪包低糖,低脂,低膽固醇,營養價值高的麪包,最早中國人吃的就是歐式麪包,後來從台灣,日本傳來的甜麪包,把中國的市場秒殺了,現在中國在回到以前不可能了。
多吃雜糧身體棒。。。這款麪包成型的手法不好掌握,尤其成型好發酵後樣子很不好。
用料
法國粉 | 500克 |
雜糧顆粒 | 50克 |
鹽 | 6克 |
紅糖 | 30克 |
奶粉 | 15克 |
酵母 | 6克 |
香粉 | 5克 |
水 | 300克 |
黃油 | 50克 |
歐風雜糧麪包的做法
將所有材料一起攪拌至麪糰表面光滑有彈性
將麪糰基本醒發30分鐘
將麪糰分割250克一個,滾圓鬆弛20分鐘
將麪糰擀開卷成圓柱形
將中間麪糰搓細,兩頭擀開卷成尖形
以温度30℃,濕度80%度,發酵原體積的2.5倍大
表面撒麪粉,以上火200℃、下火200℃度烘烤18分鐘,烤制金黃色