早餐天天有,晚上減一口,不吃早餐容易衰老哦,多多少吃一點
俗話説“早吃好、中吃飽、晚吃少”有一定的科學道理
早餐不重樣,換着花樣吃
葱花火腿雞蛋脆皮餅
解饞小零食—紅豆酥
芝士香蕉派
西葫蘆雞蛋餅
韭菜雞蛋脆皮餅
香腸脆皮卷
培根芝士雞蛋杯
培根芝士千層卷
用料
香蕉(不要用太熟的) | 1根 |
黃油 | 15克 |
雞蛋 | 1個 |
白砂糖 | 適量 |
❣️準備好所有食材
❣️香蕉➕吐司➕黃油➕雞蛋➕白砂糖
❣️香蕉斜切成片
❣️麪包放入烤盤(記得防油紙)
❣️雞蛋打成蛋液,均勻刷在麪包上
❣️黃油隔熱水融化
❣️香蕉片一次擺在麪包上
❣️刷一層黃油,撒上適量白糖
❣️烤箱提前預熱
❣️烤盤放入烤箱,180度烤15分鐘(根據自己烤箱的脾氣控制温度時間)
❣️香味撲鼻
❣️外焦裏嫩
❣️吃一口,滿足感爆棚啊
小貼士
❣️控制好温度,不然就烤糊了