🍰🍰酸奶香草蛋白蛋糕 ~

🍰🍰酸奶香草蛋白蛋糕 ~
酸奶我用的市售的 本來就有糖
蛋白粉也是帶甜味的 就不用額外加糖了
最好用自制的酸奶 更濃稠 出來的效果更好
我用的蛋白粉代替的麪粉
更適合減脂期的小夥伴
喜歡什麼味道的蛋白粉就用什麼味道的就好
這個蛋糕冷藏後再吃 會更加好吃 ！
📬📬📬📬📬
食材：
酸牛奶：100g ❤❤ 76kcal
蛋白粉：23g ❤❤ 86kcal
雞蛋： 53g ❤❤ 76kcal
藍莓： 35g ❤❤  20kcal
涼水： 50g ❤❤  0kcal
📬📬📬📬📬
Total：
一共❤❤ 258kcal
碳水：18.3g ❤❤ 27%
蛋白質：27.3g ❤❤ 41%
脂肪：9.5g ❤❤ 32%
📬📬📬📬📬
做法：
1⃣打個雞蛋 打散

2⃣加酸奶 攪拌均勻

3⃣加蛋白粉 再次攪拌均勻

4⃣倒入烤盤 放洗乾淨的藍莓

5⃣烤箱預熱 200°20分鐘 完成

用料  

🍰🍰酸奶香草蛋白蛋糕 ~的做法  

1. ❤

2. ❤