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無糖少油玉米餅乾(適合血糖高的人)

餅乾 閲讀(2.08W)
無糖少油玉米餅乾(適合血糖高的人)的做法步驟圖

老爸血糖高,總想着給他做點什麼餅乾之內的,可看了好多方子都是要放糖的。有天搜到無糖玉米餅乾的方子,趕緊照做了。可女兒吃了一口就説不好吃。想着改改方子試試,結果效果好極了。現在每週都做點給老爸。

用料  

玉米粉 80g
低筋麪粉 40g
中老年無糖奶粉 40g
雞蛋 1個(約60克)
1-2克
玉米油 15克
蘇打 1/4勺

無糖少油玉米餅乾(適合血糖高的人)的做法  

  1. 雞蛋打散加入玉米油、鹽攪拌均勻。

  2. 加入玉米粉、低筋麪粉、奶粉及小蘇打,揉成團。

    無糖少油玉米餅乾(適合血糖高的人)的做法步驟圖 第2張
  3. 將麪糰分成每個約15克左右的小麪糰,用月餅或餅乾模具製成餅狀(我用的是50克月餅模)。
    沒有模具的將手工弄成長方體,用保鮮膜包起來放入冰箱,冷藏半小時定型,拿出來切成大約0.6cm的薄片,厚度保持一樣。烤箱150度預熱.

    無糖少油玉米餅乾(適合血糖高的人)的做法步驟圖 第3張
  4. 放入150度烤箱中層,15分鐘左右取出。

    無糖少油玉米餅乾(適合血糖高的人)的做法步驟圖 第4張