🌟哈嘍,寶寶們好吖❗早晨去市場,看到了龍利魚,帶回來get,你們喜歡怎麼吃呢❓今日分超好吃的~香煎蒜香龍利魚…
㊙️鮮嫩可口,低脂低卡,鮮嫩的龍利魚一口就會愛上,還夾雜着檸檬的絲絲清香,👍🏻好滿足,🌼喜歡的趕緊試試吧❗
用料
龍利魚 | 1條 |
蘆筍 | 3根 |
檸檬 | 半個 |
蒜 | 3瓣 |
真好吃
1️⃣龍利魚切塊放入碗中➕1勺蒜末➕1勺料酒➕2勺生抽➕1勺蠔油➕1勺澱粉➕適量檸檬汁👉🏻抓均勻醃製20分鐘入味。
2️⃣鍋中油熱放龍利魚塊,小火煎至兩面焦黃即可。
3️⃣水開放蘆筍焯水撈出,檸檬切片,擺盤撒黑胡椒碎即可。🌼快來嚐嚐,一盤都不夠吃❗