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蘆筍炒蘑菇(抗癌抗氧化)清熱利尿、提高免疫、降脂減肥

清淡食譜 閲讀(1.8W)
蘆筍炒蘑菇(抗癌抗氧化)清熱利尿、提高免疫、降脂減肥的做法步驟圖

用料  

蘆筍 若干根
蘑菇 10個
生抽 10克
10克
生薑 3片
大葱 若干

蘆筍炒蘑菇(抗癌抗氧化)清熱利尿、提高免疫、降脂減肥的做法  

  1. 生薑切片,大葱切絲,蘑菇切片, 準備好

    蘆筍炒蘑菇(抗癌抗氧化)清熱利尿、提高免疫、降脂減肥的做法步驟圖 第2張
  2. 蘆筍切段洗乾淨

    蘆筍炒蘑菇(抗癌抗氧化)清熱利尿、提高免疫、降脂減肥的做法步驟圖 第3張
  3. 鍋中放油,下生薑片,大葱絲小火翻炒1分鐘,放入蘆筍,大火翻炒1分鐘,放點水斷生,然後下蘑菇,放生抽,鹽,翻炒3-4分鐘出鍋

    蘆筍炒蘑菇(抗癌抗氧化)清熱利尿、提高免疫、降脂減肥的做法步驟圖 第4張
  4. 美味佳餚

    蘆筍炒蘑菇(抗癌抗氧化)清熱利尿、提高免疫、降脂減肥的做法步驟圖 第5張