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用料
藜麥蝦仁粥的做法
藜麥泡20-30分鐘,比較容易燉爛。我用的是鑄鐵鍋,先大火煮開,再轉小火,關火燜燒一會。
蝦剝殼去蝦線,切丁
用刀背剁碎,放蛋清,少許白胡椒去腥,攪拌。ps:刀背剁的話比刀刃剁的蝦肉有咬勁。
放少許油,倒入蝦仁,放一勺鹹蛋黃醬,鹹鴨蛋的蛋黃也可以。
加一點點熱水翻炒。
粥已經燜的差不多了,再放火上燒一下。因為我是中午做菜的時候做的,正好燜燒的時候灶台可以空出來燒菜。
炒好的蝦仁倒入粥內攪拌,放一點點生抽,色澤好看。也可以不放,我是做給孩子吃的,大人吃可以加點鹽,根據自己口味吧。
完畢~
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