紫薯富含豐富的花青素,藜麥蛋白質含量超高,使用美的親子煲製作寶寶粥,簡單營養美味。雖然我家二個寶貝5歲了,但此款粥月齡10個月以上的寶貝就能吃了哦~
用料
紫薯 | 半個 |
藜麥 | 一把約25克 |
大米 | 半杯 |
紫薯藜麥粥的做法
量杯中裝入半杯大米,量杯上有刻度,放到半杯的地方就可以了。
洗淨後按電飯煲的刻度放水放到半杯的地方,美的親子煲的內膽是玻璃材質,健康放心!
半個紫薯洗淨去皮切塊,藜麥洗淨
把紫薯和藜麥加進內膽
放入電飯煲腔內,玻璃內膽底部設計88個“泉眼”,促進沸騰。
按寶寶粥,再按開始,可以去做別的事情啦!
二個小時後粥好了,精煮細熬後的粥香滑細膩,滿滿的花青素,我盛一小碗出來拍照,剩下的二個寶寶呼嚕呼嚕都喝完了!
小貼士
本菜譜操作簡單,材料放進去後選擇好功能,就可以去做別的事情了,等時間到了就可以吃香濃細滑,營養滿滿的粥啦~