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冬天喝紅薯山藥粥那是最佳補品,勝過各種山珍海味。
用料
紅薯山藥粥的做法
將大米洗淨,米水比例按照1:8的筆記加入水。紅薯切小塊,山藥切小塊,紅棗洗淨,桂圓肉,枸杞一併放入鍋裏,煮一個小時,煮到40分鐘左右放入白砂糖,少量鹽,繼續煮至粘稠即可。好喝營養的紅薯山藥粥就做好了,女生喝了補血益氣養顏哦。
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