紅薯山藥雜糧粥

紅薯和小米都屬於五穀雜糧中的一類，我們都知道，多吃五穀雜糧身體好。山藥具有人體所需要的七種氨基酸，也是營養非常豐富的。山藥、紅薯、小米等雜糧搭配一起熬粥，具有健脾胃、治療消化不良、補腎等多類功效。

韓國酷晨電飯煲可是煲粥專家，可以滿足不同月齡寶寶的輔食需要：
1、兩大階段“寶寶粥”功能，滿足不同月齡的寶寶對於成長營養的需要，開啟“智能養娃”新生活。
2、全方位的清潔系統，呵護寶寶健康，要從吃進肚子的食物開始。

用料  

紅薯山藥雜糧粥的做法  

1. 用量杯量好食材，紅薯和山藥去皮切成小丁。如果寶寶比較小，或者是過敏體質，可以把花生去掉，也可以把花生提前淨泡2個小時，這樣煮好後比較軟爛。

2. 把大米、小米、燕麥米和花生混合洗淨，和紅薯丁、山藥丁一起放入韓國酷晨電飯煲，加入清水。

3. 蓋上蓋子，插好電源，選擇“寶寶粥 2階段”，因為我家的兩個孩子已經比較大了，故選擇2階段，隨着孩子長大，咀嚼能力需要鍛鍊。

4. 完成提示音響後，紅薯山藥雜糧粥就煲好了，香濃味美！

5. 因為紅薯有甜味，寶寶吃可以不加糖，大人吃的話可以按照自己的口味加入適量的白糖或紅糖。

6. 超級簡單～營養豐富！

小貼士

1、做給一歲以內的寶寶吃，可以不加花生和燕麥米，花生顆粒比較大，燕麥米比較有嚼頭，不適合小寶寶食用，只用紅薯、山藥、大米、小米即可，選擇“寶寶粥：1階段”功能。
2、雜糧可以自由搭配，可以換成紫薯、紫米、薏米等等。
3、喜歡花生軟爛一些的可以提前淨泡1～2個小時，花生的營養價值也很高哦！
4、這款電飯煲還有自動清洗的功能，把水加到鍋內至2人份的水位刻度，然後蓋上蓋子，按下“自動清洗”，再按下確認鍵即可，自動清洗持續20分鐘，程序結束後，待產品完全冷卻，用流動的清水清洗內鍋和蓋板即可。