有機小米山藥紅薯粥

用料  

有機小米山藥紅薯粥的做法  

1. 準備好有機黃小米，山藥，紅薯，核桃醬，亞麻籽油這些食材

2. 山藥和紅薯削皮，上鍋蒸熟蒸透。

3. 紅薯和山藥壓成泥，可以壓的細細的哈

4. 有機黃小米煮軟爛了

5. 加入山藥紅薯泥

6. 加入益智健腦核桃醬

7. 加入促進大腦神經發育的亞麻籽油

8. 甜香的有機小米山藥紅薯粥做好了

小貼士

適合：6+的寶寶  （食材的量根據自家寶寶食用量來哈，不過敏的寶寶都可以吃哈）

營養小貼士：小米養胃易消化，補鐵，非常適合寶寶吃，六月齡寶寶吃的時候可以先打成泥糊，慢慢過渡到直接吃，山藥健脾養胃，紅薯味道甘甜、預防便祕！核桃醬健腦益智味道香，亞麻籽油促進腦部神經發育，改善便祕，預防濕疹！一款很好喝的粥，淡淡的甜香，寶媽們快給寶寶試試吧😋大寶寶的可以把山藥和紅薯切碎碎一起煮哈！削山藥可以戴個手套防止手發癢。