拿來做早餐的,早餐可以吃好着,手機攝像頭進水了,所以這次覺得拍的很模糊了
用料
蝦仁 | 適量 |
通心粉 | 適量 |
西紅柿 | 2個 |
苦菊 | 半顆 |
火龍果 | 小半個 |
茄汁蝦仁通心粉的做法
番茄用開水燙到皮開,然後過冷水,把皮儘可能去除,切小丁。
用攪拌棒把番茄打成泥,加鹽和黑胡椒,如果重口感,建議加些番茄醬。
胡蘿蔔和黑橄欖切小片。蝦仁用生抽、老抽、黑胡椒、辣椒粉、大蒜粉醃製一晚後炒熟,然後用廚房紙吸油一次就好。不用另外加鹽,因為生抽本身就有鹽。
通心粉用開水煮6分鐘撈出過冷水,然後瀝乾。倒入鍋裏,加一勺半番茄醬就可以了,然後加胡蘿蔔和黑橄欖翻炒,加點黑胡椒粉,不用另外加鹽,番茄醬裏就有了。
加入洗乾淨的苦菊,火龍果,就完成了!其實很簡單,而且飽腹,很好吃的!
小貼士
個人因為口味淡,番茄醬就加了半茶匙鹽,口重的可以多加一些。