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孕期減糖食譜之蕎麥
用料
控糖減脂系列~蕎麥麪的做法
蕎麥系列①雜糧飯一碗②蕎麥麪:麪粉40、蕎麥10③蕎麥餅:雞蛋+蕎麥粉30克+油鹽蕎麥饅頭:麪粉蕎麥比例2:1,100g面+1g酵母,糖一點促進發酵,二次發酵20分鐘,蒸15分鐘,燜5分鐘
蕎麥麪
蕎麥饅頭
蕎麥餅
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