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控糖減脂系列~蕎麥麪

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控糖減脂系列~蕎麥麪的做法步驟圖

孕期減糖食譜之蕎麥

用料  

蕎麥麪
雞蛋
麪粉

控糖減脂系列~蕎麥麪的做法  

  1. 蕎麥系列
    雜糧一碗
    ②蕎麥麪:麪粉40、蕎麥10
    ③蕎麥餅:雞蛋+蕎麥粉30克+油鹽
    蕎麥饅頭:麪粉蕎麥比例2:1,100g面+1g酵母,糖一點促進發酵,二次發酵20分鐘,蒸15分鐘,5分鐘

    控糖減脂系列~蕎麥麪的做法步驟圖 第2張
  2. 蕎麥麪

    控糖減脂系列~蕎麥麪的做法步驟圖 第3張
  3. 蕎麥饅頭

    控糖減脂系列~蕎麥麪的做法步驟圖 第4張
  4. 蕎麥餅

    控糖減脂系列~蕎麥麪的做法步驟圖 第5張